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Zutaten

Coenzym Q10

Ubichinon

Nuzest ingredients - Coenzyme Q10

Coenzym Q10 (CoQ10) ist eine fettlösliche Verbindung, die natürlicherweise in menschlichen Zellen, insbesondere in Mitochondrien, vorkommt. Es ist häufig in Form von Ubichinon oder Ubichinol in Nahrungsergänzungsmitteln enthalten.

Found in: Lachs, Thunfisch, Leber, Vollkorn

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/ Last updated: August 07, 2025

Coenzym Q10 für die Herz-Kreislauf-Gesundheit

CoQ10 unterstützt die Herz-Kreislauf-Gesundheit, indem es die Funktion der Blutgefäße verbessert, oxidativen Stress reduziert und zur Aufrechterhaltung eines gesunden Blutdrucks beiträgt. Es verbessert außerdem die Durchblutung und steigert die Energieproduktion des Herzens, was das Risiko von Herz-Kreislauf-Problemen senken kann.¹

Coenzym Q10 und Energieproduktion

Es ist außerdem für die Energieproduktion unerlässlich und trägt zur Erzeugung von ATP in den Mitochondrien – den Energiefabriken der Zellen – bei, was das Energieniveau steigern, Müdigkeit verringern und die körperliche Leistungsfähigkeit verbessern kann.²

Einfluss von Coenzym Q10 auf die Stoffwechselgesundheit

CoQ10 unterstützt außerdem die Stoffwechselgesundheit, indem es die Blutzuckerregulierung verbessert, die Insulinempfindlichkeit erhöht und den Fettstoffwechsel fördert und so zum allgemeinen Stoffwechselgleichgewicht beiträgt.³

Coenzym Q10 für die Hautgesundheit

CoQ10 ist potenziell vorteilhaft für die Haut, da es vor oxidativen Schäden schützt, die Kollagenproduktion stimuliert und hilft, Falten und feine Linien zu reduzieren, wodurch ein jugendlicherer Teint entsteht.⁴

Coenzym Q10 gegen Kopfschmerzen

CoQ10 kann außerdem Kopfschmerzen, insbesondere Migräne, lindern, indem es die Mitochondrienfunktion verbessert, die Durchblutung des Gehirns steigert und die mit Kopfschmerzen einhergehenden Entzündungen reduziert.⁵

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