Rezepte
Drachenfrucht-Erdbeer-Overnight-Porridge
Serves: 1 Person / Prep time:
Ingredients:
Chia-Porridge-Basis:
- 1 Tasse Nussmilch
- 1/2 Tasse gehackte Drachenfrucht (frisch)
- 2,5 EL Chiasamen
- 1 Portion Nuzest Kids Good Stuff Walderdbeere
- 1 TL Ahornsirup
Beläge:
- Kokosjoghurt
- Frische Erdbeeren
- Getrocknete Blaubeeren
- Ein Spritzer Nussbutter oder Ahornsirup
Method:
Geben Sie die Drachenfrucht und die Nussmilch in Ihren Hochgeschwindigkeitsmixer. Mixen Sie, bis eine gleichmäßige Masse entsteht.
Gießen Sie die „rosa Milch“ in ein mittelgroßes Übernachtglas, geben Sie Ihre Chiasamen, Nuzest Kids Good Stuff und Ahornsirup hinzu und vermischen Sie alles gut.
Abdecken und über Nacht in den Kühlschrank stellen. Sollte die Mischung am nächsten Morgen zu fest sein, einfach etwas mehr Nussmilch hinzufügen. Mit den Lieblingszutaten verfeinern und genießen.
Dies ist eine eigenständige Mahlzeit, ballaststoffreich und voller Nährstoffe.