Es gibt unzählige Nahrungsergänzungsmittel für Kinder auf dem Markt. Doch worauf müssen Sie bei der Auswahl des richtigen Produkts achten? Hier ist unsere einfache Anleitung in fünf Schritten, die Ihnen bei der Auswahl eines Nahrungsergänzungsmittels für Ihre Kleinen (oder Großen!) hilft.

Die 5 wichtigsten Erkenntnisse:

1. Suchen Sie nach „methylierten“ Vitaminformen (die für den Körper besser zugänglich sind).
2. Wählen Sie eine zuckerarme Option (achten Sie auf versteckten Zucker!)
3. Allergien und Unverträglichkeiten nehmen bei Kindern weiter zu. Wählen Sie ein Produkt, das frei von häufigen Allergenen ist
4. Suchen Sie nach einem Produkt ohne Füllstoffe oder Lebensmittelgummis (das ist oft schwieriger als Sie denken!) Lesen Sie weiter unten
5. Vermeiden Sie Formeln, deren Inhaltsstoffe nicht auf der Verpackung angegeben sind

Wählen Sie eine zuckerarme Option

Viele Nahrungsergänzungsmittel für Kinder enthalten versteckten oder zugesetzten Zucker, um sie schmackhafter zu machen. Zucker trägt nicht zum Nährwert bei, sondern lässt den Blutzuckerspiegel ansteigen und sorgt so für einen „schnellen Kick“ (auch bekannt als Zuckerrausch!) statt anhaltender Energie.

Versteckter Zucker kann als „Fruchtkonzentrat“ oder „Fruchtmark“ deklariert sein. Obwohl diese Bezeichnungen das Wort „Frucht“ enthalten, handelt es sich dennoch um hochverarbeitete, konzentrierte Zuckerformen. Andere Bezeichnungen für Zucker, die möglicherweise nicht leicht zu identifizieren sind, sind „Dextrose“, „eingedickter Zuckerrohrsaft“ und „Maltodextrin“. Also Vorsicht!

Produkte mit niedrigem Zuckergehalt dürfen maximal 2,5 g Zucker pro 100 ml Flüssigkeit oder 5 g pro 100 g Lebensmittel enthalten. ¹ Kids Good Stuff enthält nur 0,7 g Zucker pro Portion. Wir verwenden 11 echte Obst- und Gemüsesorten sowie natürliche Aromen für die Süße und Stevia in Form von Steviolglykosiden. Stevia-Extrakt ist unbedenklich und kann antidiabetisch, entzündungshemmend und antioxidativ wirken. ²

Wählen Sie eine Formel, die frei von Allergenen ist

Allergien und Unverträglichkeiten bei Kindern nehmen zu. ³ Zu den häufigsten Allergenen zählen Gluten (Weizen), Milchprodukte, Soja und Erdnüsse. Produkte mit Milchprodukten zu meiden, kann schwierig sein, da viele Nahrungsergänzungsmittel für Kinder Molke oder Milchprotein enthalten. Diese Inhaltsstoffe sind nicht nur stark verarbeitet, sondern können auch Verdauungsprobleme wie Verstopfung und/oder Durchfall verursachen.

Kids Good Stuff ist allergenfrei und daher für jeden geeignet. Wir verwenden europäische Golderbsen als pflanzliche Proteinquelle, die zudem leicht verdaulich ist und kleine Bäuchlein nicht belastet! Kids Good Stuff wird außerdem jede Charge auf Gluten und Erdnüsse und jede dritte Charge auf Soja und Milchprodukte getestet, damit Eltern beruhigt sein können.

Suchen Sie nach einem Produkt ohne Füllstoffe oder Lebensmittelgummis

Um Formeln „aufzufüllen“ und eine angenehmere Textur zu erzeugen, werden in einigen Produkten Füllstoffe und Lebensmittelgummis verwendet. Cellulose (aus Holzzellstoff) ist ein gängiger Füllstoff, während Lebensmittelgummis wie Akaziengummi, Xanthangummi und Guarkernmehl in einer Vielzahl von Lebensmitteln enthalten sind.

Während die meisten Kaugummis als unbedenklich gelten, können einige bei übermäßigem Verzehr Verdauungsstörungen verursachen. Kids Good Stuff wurde ohne Kaugummis entwickelt und ist daher sanft und sicher für Ihre Kinder.

Suchen Sie nach Vitaminformen, die „methyliert“ sind

Viele Multinährstoffpräparate enthalten oft einzelne, begrenzte Nährstoffformen, die nicht mit denen in Lebensmitteln vergleichbar sind. Immer mehr Belege deuten darauf hin, dass Vitamine und Mineralstoffe in präzisen Formen und Verhältnissen zusammen mit Cofaktoren bioverfügbarer (für den Körper zugänglicher) und vorteilhafter sind als die begrenzten Kombinationen industriell hergestellter Nahrungsergänzungsmittel. Einige Produkte auf dem Markt enthalten auch weniger bioverfügbare Inhaltsstoffformen, nur um eine entsprechende Werbeaussage auf der Verpackung machen zu können.

Die Mengen, Formen und Verhältnisse der Vitamine, Mineralstoffe und anderer unterstützender Nährstoffe in Kids Good Stuff wurden sorgfältig anhand wissenschaftlicher Untersuchungen und ihrer Bioverfügbarkeit ausgewählt. Wir verwenden eine methylierte Form von B12 (Methylcobalamin), die direkt vom Körper verwertet wird, im Gegensatz zur begrenzten und inaktiven Form von Vitamin B12, Cyanocobalamin.

Diese Form erfordert die Zugabe von Methylgruppen durch den Körper, um sie in die aktive Form umzuwandeln. Obst und Gemüse sind eine Quelle von Methylgruppen. Daher sind wir auf eine gesunde Ernährung und eine saubere Umwelt (Giftstoffe verbrauchen Methylgruppen) angewiesen, um aktives B12 zu produzieren. Moderne Lebensmittelverarbeitungstechniken und die zunehmende Verwendung von verarbeiteten Lebensmitteln erschweren eine ausgewogene Ernährung und Lebensweise manchmal. Deshalb enthalten wir in Kids Good Stuff die bereits aktive Form von B12.

Die in Kids Good Stuff verwendete Folatform ist die bioaktive Form 5-Methyltetrahydrofolat (5-MTHF). Diese Form kann vom Körper direkt genutzt werden und muss nicht erst in die aktive Form umgewandelt werden. Viele Nahrungsergänzungsmittel und angereicherte Lebensmittel basieren aufgrund ihrer Erschwinglichkeit auf synthetischer Folsäure, die vom Körper schlecht aufgenommen wird.

Wichtig! Achten Sie besonders auf Eisenpräparate. Aufgrund der großen Auswahl an Eisenpräparaten und ihrer bonbonartigen Form kann es bei Kindern zu einer subklinischen Eisenüberladung kommen. Eisenpräparate können hohe Mengen an elementarem Eisen (10–20 mg/kg) enthalten, die zu Toxizität führen können.

Vermeiden Sie Produkte, deren Inhaltsstoffe nicht auf der Verpackung angegeben sind

Haben Sie schon einmal auf die Rückseite eines Produkts geschaut und sich gefragt: „Was ist da drin?“ In verschiedenen Ländern gelten unterschiedliche Kennzeichnungsgesetze und -vorschriften, sodass bestimmte Informationen weggelassen werden können.

Kids Good Stuff listet alles auf der Verpackung auf, sodass Sie genau wissen, was in unserer Formel enthalten ist und wie viel. Wir listen sogar alle Mengen und Verhältnisse von Frucht- und Kräuterextrakten auf. So können Sie sicher sein, dass Ihr Kind nur das Beste bekommt.

Kids Good Stuff ist ein All-in-One-Multinährstoffpräparat zur Unterstützung von gesundem Wachstum, kognitiven Fähigkeiten, Verdauung und Immunsystem. Eine Portion enthält 8 g Protein, über 20 essentielle Vitamine und Mineralstoffe, 200 mg Kalzium und 3 Milliarden KBE Probiotika. So müssen Sie nicht mehrere Nahrungsergänzungsmittel kaufen, um die Gesundheit Ihrer Kinder zu unterstützen.

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Quellen:

1. Lebensmittelstandards Australien und Neuseeland. (2022). Zuckerkennzeichnung. Abgerufen von https://www.foodstandards.gov.au/consumer/labelling/Pages/Sugar-labelling.aspx . Abgerufen am 11.08.2022
2. Gandhi S., Gat Y., Arya S., et al. Natürliche Süßstoffe: gesundheitliche Vorteile von Stevia. Foods and Raw Materials, 2018, Bd. 6, Nr. 2, S. 392–402. DOI: http://doi.org/10.21603/2308-4057-2018-2-392-402
3. Tang, MLK, Mullins, RJ (2017). Nahrungsmittelallergie: Nimmt die Prävalenz zu?: Zeitliche Trends der Nahrungsmittelallergieprävalenz. Intern Med J , 47 (3), 256–61. DOI: 1111/imj.13362