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Zutaten

Weizengras

Triticum Vulgare

Nuzest ingredients - Wheatgrass

Weizengras ist das junge Gras der Weizenpflanze (Triticum aestivum), das vor der vollen Reife geerntet wird. Es wird frisch oder als Saft, Pulver oder Tabletten verzehrt.

Found in: Vitamin A, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B3, Folsäure, Vitamin C, Vitamin E, Eisen, Kalzium, Magnesium, Kalium, Protein

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/ Last updated: July 29, 2025

Weizengras und Immunität

Weizengras enthält eine Reihe von Nährstoffen – darunter die Vitamine A, C und E sowie Chlorophyll –, die zur allgemeinen Gesundheit und zum Wohlbefinden beitragen. Diese Verbindungen unterstützen nachweislich die Immunfunktion, indem sie Zellen vor oxidativem Stress schützen und die allgemeine Widerstandsfähigkeit fördern. Weizengras als Teil einer ausgewogenen Ernährung kann zur Erhaltung eines gesunden Immunsystems beitragen.¹ ²

Hat Weizengras einen hohen Gehalt an antioxidativen Eigenschaften?

Dieses grüne Superfood ist reich an Antioxidantien (wie Vitamin C, E und Chlorophyll) und Flavonoiden und schützt die Zellen vor oxidativem Stress, indem es freie Radikale neutralisiert. Diese schützenden Verbindungen können die langfristige Gesundheit unterstützen, indem sie Zellschäden minimieren.³

Kann Weizengras die Darmgesundheit und Verdauung fördern?

Als Quelle für Verdauungsenzyme und Ballaststoffe kann Weizengras eine gesunde Verdauung und regelmäßige Darmtätigkeit unterstützen. Diese Bestandteile können zu einer effizienteren Zersetzung der Nahrung beitragen, während die Ballaststoffe die Darmmotilität aufrechterhalten und das Wachstum nützlicher Bakterien fördern – beides ist wichtig für die allgemeine Verdauungsgesundheit.⁴ ⁵

Weizengras und Energieproduktion

Der Verzehr von Weizengras liefert Nährstoffe wie Eisen, B-Vitamine und Chlorophyll, die die Funktion der roten Blutkörperchen und den Energiestoffwechsel unterstützen. Diese Verbindungen tragen zur Verbesserung der Sauerstoffzufuhr und der zellulären Energieproduktion bei, was zu weniger Müdigkeit und einem verbesserten Energieniveau beitragen kann.⁶ ⁷

Enthält Weizengras B-Vitamine?

Weizengras enthält mehrere B-Vitamine – darunter B1 (Thiamin), B2 (Riboflavin), B3 (Niacin), B5 (Pantothensäure) und B6 (Pyridoxin). Diese Vitamine unterstützen wichtige Prozesse wie die Energieproduktion, die Gehirnfunktion und die Bildung roter Blutkörperchen.⁸ ⁹

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