Quercetin

Quercetin ist ein pflanzliches Flavonoid, das in vielen Obst- und Gemüsesorten vorkommt. Es ist ein natürlich vorkommendes Flavonol und gehört zur Familie der Polyphenole.
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Kann Quercetin bei Allergien helfen?
Quercetin wirkt als natürliches Antihistaminikum, indem es Mastzellen stabilisiert und so die Freisetzung von Histamin und anderen entzündungsfördernden Mediatoren hemmt. Diese Wirkung trägt dazu bei, Allergiesymptome wie Niesen und verstopfte Nase zu lindern.¹
Ist Quercetin ein Antioxidans?
Durch die Beseitigung reaktiver Sauerstoffspezies (ROS) und freier Radikale reduziert Quercetin effektiv oxidative Schäden an Zellbestandteilen wie Lipiden, Proteinen und DNA. Dieser Schutzeffekt unterstützt die Aufrechterhaltung der Zellintegrität und trägt zur allgemeinen physiologischen Gesundheit bei.²
Wirkt Quercetin gegen Alterung?
Die antioxidative und entzündungshemmende Wirkung von Quercetin kann Hautzellen vor Schäden schützen und die Kollagensynthese unterstützen, was zur Verringerung sichtbarer Zeichen der Hautalterung wie Falten beitragen kann.³
Quercetin und Herzgesundheit
Zu den kardiovaskulären Vorteilen von Quercetin zählen eine verbesserte Endothelfunktion, die Regulierung des Blutdrucks und die Modulation des Lipidprofils. Diese Effekte unterstützen die allgemeine Herzgesundheit, indem sie die Gefäßfunktion verbessern und zur Aufrechterhaltung eines gesunden Cholesterinspiegels beitragen.⁴
Kann Quercetin bei der Entgiftung helfen?
Quercetin trägt zur Entgiftung bei, indem es die enzymatische Aktivität der Leber steigert, die Durchblutung verbessert und entzündungshemmende Wirkungen ausübt, die die natürlichen Ausscheidungsprozesse des Körpers unterstützen.⁵ ⁶