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Zutaten

Pfefferminze

Mentha piperita

Nuzest ingredients - Peppermint

Pfefferminze ist ein Hybridkraut (Mentha × piperita), das wegen seiner aromatischen Blätter und seines ätherischen Öls weit verbreitet ist. Man findet sie häufig in Tees, Süßwaren und pflanzlichen Zubereitungen.

Found in: Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E, Beta-Carotin, Kalium

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/ Last updated: July 29, 2025

Pfefferminze für Konzentration und Aufmerksamkeit

Pfefferminze fördert bekanntermaßen die Konzentration und geistige Klarheit. Ihr belebendes Aroma stimuliert die Gehirnaktivität, was die Konzentration und die kognitive Leistungsfähigkeit verbessern und dazu beitragen kann, die Aufmerksamkeit bei Aufgaben aufrechtzuerhalten.¹

Pfefferminze für die Verdauung

Dieses Kraut hilft auch bei Verdauungsproblemen, indem es Verdauungsstörungen, Blähungen und Blähungen lindert. Sein Mentholbestandteil entspannt die Magenmuskulatur, unterstützt die Verdauung und lindert Magen-Darm-Beschwerden.²

Pfefferminze gegen Spannungskopfschmerzen und Migräne

Pfefferminze wird als natürliches Heilmittel zur Linderung von Kopfschmerzen eingesetzt. Äußerlich angewendet als ätherisches Öl kann sie Verspannungen lösen, die Durchblutung verbessern und die Symptome von Migräne und Spannungskopfschmerzen lindern.³

Pfefferminze und Energieproduktion

Als natürlicher Energiespender hilft Pfefferminze, Müdigkeit zu reduzieren und das Energieniveau zu steigern. Ihre stimulierende Wirkung sorgt für einen sanften Energieschub ohne die nervösen Nebenwirkungen, die oft mit Koffein in Verbindung gebracht werden.⁴ ⁵

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