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Zutaten
Gotu Kola
Centella asiatica
Gotu Kola ist ein kriechendes Kraut (Centella asiatica), das traditionell in Kräuterpräparaten verwendet wird. Es wird üblicherweise als Tee, Pulver oder Extrakt konsumiert, wobei die Blätter den Hauptbestandteil der Präparate bilden und vor der Verarbeitung oft getrocknet werden.
Found in:
Vitamine A, C, Eisen
Products:
Gotu Kola und Stimmungsunterstützung
Gotu Kola wurde auf seine potenziellen angstlösenden und adaptogenen Wirkungen untersucht. Inhaltsstoffe der Pflanze können die Reaktion des Körpers auf Stress modulieren und so Entspannung und Stimmungsregulierung fördern. Dies macht Gotu Kola zu einem Kandidaten für die ergänzende Anwendung bei der Behandlung von Angst- und Stresssymptomen.¹
Gotu Kola für Wahrnehmung und Gedächtnis
Gotu Kola wird traditionell zur Unterstützung der kognitiven Funktionen eingesetzt und wurde auch auf sein Potenzial zur Verbesserung von Gedächtnis, Konzentration und geistiger Klarheit untersucht. Untersuchungen deuten darauf hin, dass seine bioaktiven Inhaltsstoffe die zerebrale Durchblutung verbessern können, was sich positiv auf die kognitive Leistungsfähigkeit auswirken kann. Daher wird Gotu Kola häufig als natürliches Nootropikum zur Unterstützung der Gehirngesundheit untersucht.²
Wie kann Gotu Kola die Durchblutung und Wundheilung unterstützen?
Gotu Kola enthält außerdem bioaktive Verbindungen, die nachweislich die Gefäßgesundheit unterstützen, indem sie den Blutfluss verbessern und die Gefäßwände stärken. Darüber hinaus kann es die Wundheilung durch die Stimulierung der Kollagensynthese und der Geweberegeneration fördern und so zur verbesserten Heilung von Hautverletzungen beitragen.³
Gotu Kola für die Hautgesundheit
Gotu Kola wird häufig in Hautpflegeprodukten verwendet und stimuliert nachweislich die Kollagensynthese, was die Hautelastizität verbessern und zur Reduzierung von Narben, Dehnungsstreifen und Fältchen beitragen kann. Seine entzündungshemmenden Eigenschaften unterstützen zudem die Hautreparaturprozesse und können Hautirritationen lindern.⁴
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