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Zutaten
Kamille
Matricaria kammilla
Kamille ist ein blühendes Kraut aus der Gattung Matricaria oder Chamaemelum. Ihre getrockneten Blüten werden typischerweise in Kräutertees und Pflanzenextrakten verwendet.
Found in:
Cumarine, Flavonoide, organische Säuren, Terpenoide, ätherische Öle
Products:
Kamille für Schlaf und Entspannung
Kamille ist bekannt für ihre beruhigende Wirkung, die Entspannung fördert und einen gesunden Schlaf unterstützt. Sie enthält Apigenin, ein Antioxidans, das mit Gehirnrezeptoren interagiert, um Schlaf zu fördern, Stress abzubauen und die Schlafqualität zu verbessern. Dadurch eignet sie sich zur Behandlung von Schlaflosigkeit und Angstzuständen.¹²
Wie kann Kamille die Darmgesundheit unterstützen?
Kamille ist für ihre beruhigende Wirkung bekannt und unterstützt die Darmgesundheit, indem sie Verdauungsbeschwerden wie Blähungen und Verdauungsstörungen lindert. Ihre entzündungshemmenden Eigenschaften beruhigen den Verdauungstrakt, was bei Erkrankungen wie dem Reizdarmsyndrom (RDS) hilfreich sein kann.³
Kamille für die Hautgesundheit und Wundheilung
Mit ihren entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften unterstützt Kamille die Hautgesundheit, indem sie Reizungen lindert, Rötungen reduziert und die Wundheilung fördert. Daher eignet sie sich gut zur Behandlung von Erkrankungen wie Ekzemen, Akne und leichten Verbrennungen.⁴
Kamille und das zentrale Nervensystem
Kamille wirkt durch ihre leicht sedierenden Eigenschaften beruhigend auf das zentrale Nervensystem und hilft, Angst und Stress abzubauen und gleichzeitig die Entspannung zu fördern. Regelmäßige Anwendung kann die Stimmung verbessern und die mit Angststörungen verbundenen Symptome lindern.⁵
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