Aroniasaft
Aronia melanocarpa
Aroniasaft wird aus den Beeren der Aronia melanocarpa, auch Apfelbeere genannt, gewonnen. Aufgrund seiner intensiven Farbe und seines herben Geschmacks wird er in Getränken und Lebensmitteln verwendet.
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Enthält Aroniasaft Antioxidantien?
Aroniasaft enthält Antioxidantien, darunter Anthocyane, Flavonoide und Polyphenole – Verbindungen, die helfen, freie Radikale im Körper zu neutralisieren.¹
Aroniasaft zur Blutzuckerregulierung
Es kann helfen, den Blutzuckerspiegel zu regulieren. Studien deuten darauf hin, dass Aroniabeeren die Insulinsensitivität unterstützen und Blutzuckerspitzen reduzieren können. Die Polyphenole im Aroniasaft können die Aufnahme von Zucker in den Blutkreislauf verlangsamen, was zu einem stabileren Glukosespiegel und einer gesunden Stoffwechsellage beiträgt.²
Aroniasaft für die Immunität
Aroniasaft enthält Vitamin C, Antioxidantien und bioaktive Verbindungen und kann die Aktivität des Immunsystems modulieren. Diese Inhaltsstoffe können die natürlichen Abwehrmechanismen des Körpers unterstützen und zur Erhaltung der Immungesundheit beitragen. Regelmäßiger Konsum kann zur Aufrechterhaltung einer effektiven Immunantwort beitragen.³
Aronia und Hautgesundheit
Diese Antioxidantien bieten möglicherweise Schutz vor UV-bedingten Schäden und Umweltbelastungen, die mit vorzeitiger Hautalterung in Verbindung gebracht werden. Darüber hinaus unterstützt das enthaltene Vitamin C die Kollagensynthese, trägt zur Erhaltung der Hautelastizität bei und kann möglicherweise die Entstehung von Fältchen minimieren.⁴ ⁵
Aroniasaft zur Unterstützung der Verdauung
Aroniasaft enthält Ballaststoffe und kann zur Verdauungsgesundheit beitragen, indem er den Stuhlgang regelmäßig fördert und das Risiko von Verstopfung verringert. Die enthaltenen Antioxidantien fördern zudem das Wachstum nützlicher Darmbakterien, die eine Schlüsselrolle für ein gesundes Verdauungssystem und eine verbesserte Nährstoffaufnahme spielen.⁶ ⁷