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Zutaten

Anis

Pimpinella anisum

Nuzest ingredients - Aniseed

Anis ist der getrocknete Samen der Pflanze Pimpinella anisum. Er wird typischerweise als Gewürz oder Aromastoff in Lebensmitteln und Getränken verwendet.

Found in: Vitamine A, C, Mineralstoffe (Eisen, Calcium, Magnesium, Kalium)

Products:

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/ Last updated: July 29, 2025

Der Geschmack von Anis

Anis zeichnet sich durch ein lakritzartiges, aromatisches Profil aus, das Gerichten bei richtiger Anwendung einen unverwechselbaren und dennoch ausgewogenen Geschmack verleiht. Seine süßen und leicht würzigen Noten verleihen ihm eine subtile Tiefe, ohne andere Zutaten zu überdecken.¹

Anis für die Gesundheit der Atemwege

Anis ist für seine schleimlösenden Eigenschaften bekannt und unterstützt die Gesundheit der Atemwege, indem er die Schleimlösung aus den Atemwegen fördert. Er kann zur Linderung von Symptomen bei Husten, Bronchitis und Asthma beitragen und stellt eine natürliche Möglichkeit zur Linderung von Atembeschwerden dar.²

Anis für Darmgesundheit und Verdauung

Durch die Stimulierung der Verdauungsenzyme fördert Anis die Darmgesundheit und lindert Verdauungsstörungen, Blähungen und Blähungen. Er unterstützt außerdem die Nährstoffaufnahme und kann Verstopfung lindern, was ihn zu einer beruhigenden Wahl bei Verdauungsbeschwerden macht.³

Kreuzkümmel vs. Anis

Kreuzkümmel ist für seinen warmen, erdigen Geschmack bekannt und wird häufig in herzhaften Gerichten verwendet, während Anis einen süßen, lakritzartigen Geschmack verleiht, der oft in Tees, Desserts und Likören zu finden ist. Beide Kräuter unterstützen die Verdauung, wobei Anis eher die allgemeine Gesundheit des Verdauungstrakts fördert, während Kreuzkümmel vor allem die Magenfunktion fördert.⁴

Östrogene Eigenschaften von Anis

Anis enthält östrogene Verbindungen und kann den Hormonhaushalt unterstützen, indem er mit den Östrogenrezeptoren des Körpers interagiert und so zur Regulierung hormoneller Schwankungen beiträgt. Diese Interaktion kann die Menstruationsgesundheit fördern, indem sie zyklusbedingte Symptome wie Krämpfe und Unregelmäßigkeiten lindert. Darüber hinaus kann Anis Wechseljahrsbeschwerden – darunter Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen und nächtliche Schweißausbrüche – lindern, indem er milde phytoöstrogene Effekte bietet, die den sinkenden Östrogenspiegel des Körpers während der Wechseljahre unterstützen.⁵

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