Warum Sie möglicherweise Nahrungsergänzungsmittel benötigen

Hier sind 11 einfache Gründe, warum Sie von Nahrungsergänzungsmitteln profitieren können.
Möglicherweise stellen Sie fest, dass alle diese Punkte auf Sie zutreffen oder dass nur zwei oder drei auf Sie zutreffen. So oder so ist es jedoch eine Tatsache, dass die meisten Menschen heutzutage nicht alle Nährstoffe, die ihr Körper braucht, allein über die Ernährung aufnehmen.

Wie viele Kompromisse sind Sie bereit, bei Ihrer Gesundheit und Ihrem Wohlbefinden einzugehen?

Stress

Der heutige hektische und geschäftige Lebensstil lässt wenig Raum für gut geplante, vollwertige Mahlzeiten. Wir sind körperlichen, chemischen und emotionalen Belastungen ausgesetzt, die unseren Körper stark beanspruchen. Hohem Stress kann durch eine erhöhte Zufuhr von B-Vitaminen, Vitamin C und Zink entgegengewirkt werden.

Schlechte/eingeschränkte Essgewohnheiten

Viele Menschen haben aus Versehen oder bewusst eine eingeschränkte Ernährung. Nahrungsmittelallergien und -unverträglichkeiten können die erlaubten Lebensmittel stark einschränken. Die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels wie Good Green Vitality kann helfen, den Vitamin- und Mineralstoffbedarf zu decken, der bei einer eingeschränkten Ernährung möglicherweise fehlt.

Alkohol und Rauchen

Jeder weiß, dass das keine gesunden Gewohnheiten sind, aber viele Menschen sind sich nicht bewusst, welche Belastung sie für den Körper bedeuten können. Die Leber muss den Alkohol verarbeiten und benötigt dabei mehr B-Vitamine und Zink. Rauchen verursacht Schäden durch freie Radikale. Hier kann eine Ernährung mit vielen Antioxidantien, insbesondere Vitamin C, helfen.

Bodenmängel

Durch moderne landwirtschaftliche Praktiken und den Einsatz von Pestiziden verlieren unsere Böden im Laufe der Jahre zunehmend an Nährstoffen. Werden die Nährstoffe nicht wieder dem Boden zugeführt oder wird keine Fruchtfolge angewandt, leidet der Mineralgehalt des Bodens. Fehlen die Nährstoffe im Boden, sind sie auch nicht in unseren Lebensmitteln enthalten.

Sportler / Sport

Sport ist gut für den Körper, erhöht aber auch den Bedarf an bestimmten Nährstoffen. B-Vitamine, Vitamin C, Zink und Magnesium sind nur einige der Nährstoffe, die der Körper für den Energiestoffwechsel und die Regeneration benötigt. Sport schwächt das Immunsystem und erhöht das Risiko von Infektionen der oberen Atemwege. Eine hohe Antioxidantienzufuhr kann helfen, diesem Problem entgegenzuwirken.

Medikamente

Viele Medikamente können die Verdauung und Aufnahme von Nahrung beeinträchtigen. Antibiotika sind zwar lebensrettend, können aber die für die Immun- und Verdauungsgesundheit so wichtige Darmflora stören. Prä- und Probiotika können helfen, dieses Ungleichgewicht auszugleichen und das Verdauungssystem zu stärken.

Schlechte Verdauung

Stress, Medikamente, Gewürze und heiße Getränke wie Kaffee und Tee können sich negativ auf die Verdauung auswirken und Entzündungen und/oder eine gestörte Nährstoffaufnahme verursachen. Die Einnahme von Clean Lean Protein in Ihrer Ernährung optimiert die Verdauung wichtiger Proteine.

Nährstoffverluste in Lebensmitteln

Je länger ein Lebensmittel im Supermarktregal liegt, je länger es darauf wartet, aus Ihrem Schrank oder Kühlschrank verzehrt zu werden, und je länger es gekocht wird, desto mehr Nährstoffe wie Antioxidantien und B-Vitamine gehen verloren. Frisch ist also am besten, wo immer es geht!

Verpackte / verarbeitete Lebensmittel

Lebensmittel mit einem hohen Anteil an raffinierten Kohlenhydraten, Zucker und Konservierungsstoffen enthalten in der Regel nicht viele Vitamine und Mineralstoffe, da diese während des Raffinationsprozesses verloren gehen können. Viele Menschen sind auf Fertiggerichte und Fastfood angewiesen, was dazu führen kann, dass ihr Körper nicht die empfohlene Nährstoffmenge zu sich nimmt.

PMT

Untersuchungen haben ergeben, dass vielen Frauen, die unter prämenstruellen Verspannungen leiden, eine höhere Zufuhr von Vitamin B6, Magnesium und Zink zugute kommen kann.

5 + 2 kann schwer zu bekommen sein

Vielen Menschen fällt es schwer, die für eine ausgewogene Ernährung empfohlenen 5 Portionen Gemüse und 2 Portionen Obst zu sich zu nehmen. Good Green Vitality enthält über 75 Zutaten, die Ihnen eine gesunde, ausgewogene Aufnahme der richtigen Vitamine und Mineralstoffe ermöglichen und so Ihre Gesundheit weiter optimieren.