Die fünf wichtigsten Zutaten für gute grüne Vitalität

Mit über 75 Inhaltsstoffen ist unser Good Green Vitality eine der umfassendsten Multinährstoffformeln auf dem Markt. Jeder Inhaltsstoff wird speziell aufgrund seiner positiven Wirkung auf eines oder mehrere der elf Körpersysteme ausgewählt, um Vitalität und Immunsystem zu stärken und die tägliche Leistungsfähigkeit zu verbessern.

Die Mengen, Formen und Verhältnisse von Vitaminen, Mineralstoffen und anderen unterstützenden Nährstoffen wurden durch die Auswertung verfügbarer wissenschaftlicher Untersuchungen ermittelt. Spezifische Formen von Vitaminen und Mineralstoffen wurden auf der Grundlage maximaler Bioverfügbarkeit ausgewählt; die Wirksamkeit ist die treibende Kraft hinter der Formulierung.

Um Ihnen einen Einblick zu geben, wie wirkungsvoll Good Green Vitality wirklich ist, finden Sie hier unsere 5 wichtigsten Inhaltsstoffe.

Coenzym Q10

Coenzym Q10 (CoQ10) ist ein Antioxidans, das in fast jeder Körperzelle vorkommt. Es spielt eine wichtige Rolle bei der Energieproduktion und dem Schutz der Zellen vor oxidativen Schäden.

CoQ10 kommt natürlicherweise in Lebensmitteln wie Mandeln, Nüssen, fettem Fisch, Sesamsamen und Brokkoli vor, die Konzentration ist jedoch etwas niedriger als in Nahrungsergänzungsmitteln.

Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, Diabetes und männlicher Unfruchtbarkeit leiden häufig unter einem Mangel an CoQ10. Es ist auch wichtig zu beachten, dass die CoQ10-Produktion im Gehirn und im Herzen mit zunehmendem Alter abnimmt.

Hauptvorteile der CoQ10-Ergänzung:

• Verbesserte Herzgesundheit
• Indiziert zur Verwendung mit Statinen und bei bestehenden Herzerkrankungen
• Reduzierter Blutdruck
• Verbesserte Blutfettwerte
• Möglicherweise neuroprotektiv
• Reduzierte Müdigkeit
• Verringerung der Migränehäufigkeit

CoQ10 wird seit relativ langer Zeit sowohl zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen als auch als Teil der Nahrungsergänzung bei Herzerkrankungen eingesetzt. ¹ Es ist auch vielversprechend für die Behandlung neurodegenerativer Erkrankungen wie Parkinson und Alzheimer. ²

Spirulina

Spirulina ist eine Blaualge, die in mineralreichem Süßwasser, meist in heißen, sonnigen Klimazonen, wächst. Sie wird typischerweise sowohl als Nahrungsergänzungsmittel als auch als Vollwertnahrung verwendet.

Spirulina ist eine gute Quelle für Protein (bis zu 70 %), Gamma-Linolensäure, Vitamin A, B12 und Eisen – sie gilt aufgrund ihres dichten Nährstoffprofils und ihrer zahlreichen gesundheitlichen Vorteile als Superfood. Veganer/Vegetarier können aufgrund ihres hohen Protein- und Vitamingehalts stark von der Einnahme von Spirulina profitieren.

Hauptvorteile einer Spirulina-Ergänzung:

• Reduzierte saisonale Allergien
• Leberschutz und Schutz vor Giftstoffen
• Antioxidativ und entzündungshemmend
• Verbesserte Herz-Kreislauf-Gesundheit
• Verbesserte Stoffwechselmarker
• Verbesserte Immunfunktion

Aus der wissenschaftlichen Literatur geht hervor, dass Spirulina für Menschen mit kardiovaskulären Risikofaktoren interessante Vorteile bieten könnte. Es wurde nachgewiesen, dass Spirulina den Gesamtcholesterinspiegel, das „schlechte“ LDL-Cholesterin und die Triglyceride senkt und gleichzeitig das „gute“ ^HDL -Cholesterin erhöht.

Ashwagandha

Ashwagandha, auch bekannt als indischer Ginseng oder indische Winterkirsche, ist ein traditionelles Heilkraut, das seit vielen Jahren verwendet wird. Es ist allgemein als Adaptogen bekannt und soll dem Körper helfen, sich an physischen, chemischen oder biologischen Stress anzupassen.

Hauptvorteile einer Ashwagandha-Ergänzung:

• Reduzierte Angst
• Reduzierter Stress
• Verbesserte körperliche und geistige Leistungsfähigkeit
• Mögliche Verbesserung der Fruchtbarkeit

Ashwagandha hat nachweislich kognitive Vorteile bei Kindern mit Gedächtnisstörungen, älteren Menschen mit Gedächtnisverlust und Personen mit Hirnverletzungen. Untersuchungen zeigen, dass Ashwagandha neurotische Atrophie und synaptischen Verlust verlangsamen, stoppen oder sogar umkehren kann, was für Menschen mit neurodegenerativen Erkrankungen wie Parkinson, Huntington und Alzheimer vielversprechend ist ^.

Selen

Selen ist ein Spurenelement. Der Körper benötigt nur geringe Mengen davon, muss es jedoch über die Nahrung aufnehmen. Selen kommt natürlicherweise in Lebensmitteln wie Meeresfrüchten, Paranüssen, Sonnenblumenkernen, Shiitake-Pilzen und Brokkoli vor, kann aber auch in Form von Nahrungsergänzungsmitteln eingenommen werden.

Obwohl unser Körper nur eine kleine Menge benötigt, spielt es eine wichtige Rolle bei vielen Körperprozessen, einschließlich der Fortpflanzung, der Schilddrüsenfunktion und der DNA-Produktion.

Hauptvorteile einer Selenergänzung:

• Unterstützt die allgemeine Gesundheit (in vielen Regionen in Böden und Nahrungsmitteln selten)
• Unterstützt die Schilddrüsenfunktion
• Vorteile für das Immunsystem
• Reduzierte Entzündung und Oxidation

Immer mehr Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass eine selenreiche Ernährung das Gehirn vor geistigem Verfall schützen und darüber hinaus den Gedächtnisverlust bei Alzheimer-Patienten lindern kann. ^5,6

Vitamin B12

Vitamin B12 ist ein essentieller Nährstoff, den unser Körper für seine Funktion benötigt. Es ist eines der komplexesten Vitamine. Vitamin B12 wird für die Gesundheit von Blut und Nervenzellen benötigt und spielt eine wichtige Rolle bei der Energieproduktion und der DNA-Synthese. Daher fühlen sich Menschen mit einem Mangel oft extrem müde.

Unser Körper kann Vitamin B12 nicht selbst herstellen, daher muss es über die Nahrung aufgenommen werden. Es kommt natürlicherweise in vielen tierischen Produkten wie rotem Fleisch, Eiern und Milchprodukten sowie in fermentierten Produkten wie Nährhefe vor. Menschen, die sich pflanzlich ernähren, haben möglicherweise Schwierigkeiten, ihren B12-Bedarf zu decken. Hier kann ein Multinährstoffpräparat wie Good Green Vitality hilfreich sein.

Hauptvorteile einer Vitamin-B12-Ergänzung:

• Reduziert chronische Schmerzen
• Mögliche antioxidative Eigenschaften
• Normalisiert den Vitamin-B12-Spiegel im Serum und lindert die Symptome eines Vitamin-B12-Mangels

Es hat sich gezeigt, dass die orale Gabe von Vitamin B12 den Vitamin-B12-Spiegel im Serum normalisiert und die klinischen Manifestationen eines Vitamin-B12-Mangels behebt. ^Darüber hinaus ist sie eine kostengünstige und angenehmere Alternative zur intramuskulären Gabe von Vitamin B12.7

Viele Menschen erhalten nicht alle wichtigen Mikronährstoffe, die sie für ein gesundes Leben benötigen, allein über die Ernährung. Good Green Vitality wurde als tägliches Nahrungsergänzungsmittel entwickelt, um wichtige Nährstofflücken zu schließen. Es ist eher eine Nahrungsergänzung als ein Ersatz für eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Wir empfehlen stets Vollwertkost als Hauptnahrungsquelle. In Kombination mit einer gesunden Ernährung ist Good Green Vitality Ihre optimale tägliche Nährstoffversorgung.

Verweise

1. Sarter B. Coenzym Q10 und Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Eine Übersicht. Journal of Cardiovascular Nursing. 2002;16(4):9-20.

2. Young AJ, Johnson S, Steffens DC, Doraiswamy PM. Coenzym Q10: Eine Überprüfung seiner Wirksamkeit als Neuroprotektivum. CNS Spectrums. 2007;12(1):62-8.

3. Ramamoorthy, A., & Premakumari, S. (1996). Wirkung der Spirulina-Supplementierung auf Patienten mit Hypercholesterinämie. JOURNAL OF FOOD SCIENCE AND TECHNOLOGY-MYSORE-, 33, 124-127.

4. Singh, N., Bhalla, M., de Jager, P., & Gilca, M. (2011). Ein Überblick über Ashwagandha: ein Rasayana (Verjüngungsmittel) des Ayurveda. African Journal of Traditional, Complementary and Alternative Medicines, 8(5S).

5. Cardoso, BR, Ong, TP, Jacob-Filho, W., Jaluul, O., Freitas, MID Á., & Cozzolino, SMF (2010). Ernährungsstatus von Selen bei Alzheimer-Patienten. British Journal of Nutrition, 103(6), 803-806.

6. Van der Jeugd, A., Parra-Damas, A., Baeta-Corral, R., Soto-Faguás, CM, Ahmed, T., LaFerla, FM, ... & Saura, CA (2018). Umkehrung von Gedächtnis- und neuropsychiatrischen Symptomen und reduzierte Tau-Pathologie durch Selen bei 3xTg-AD-Mäusen. Wissenschaftliche Berichte, 8(1), 1-12.

7. Jessica B, Nitish A, Janet S. Die Bioverfügbarkeit verschiedener oraler Formen der Folat-Supplementierung in gesunden Populationen und Tiermodellen: Eine systematische Überprüfung. The Journal of Alternative and Complementary Medicine. 2019;25(2):169-80.